Vår yogafilosofi

Vår vision är att de som kommer till oss upplever en förändring i sina liv som bidrar till ett ökat välmående på alla sätt. Vi vill att alla som kommer till oss ska känna sig välkomnade, inkluderade och sedda utifrån vilka de är som person och utifrån var de befinner sig i sina liv.

Vi vet att one size fits all inte fungerar i det verkliga livet eftersom vi alla är olika individer med olika kroppar, livssituationer och som lever olika liv. Därför har vi ambitionen att möta dig som kommer till oss utifrån dina specifika behov, ge dig de verktyg som just du behöver, där du befinner dig precis där och då.

Vi tror på yogan som en helhet och strävar efter att undervisa alla delar av yogan, inte bara asana och pranayama. Detta gör vi för att vi ser att ju mer av yogan man får ta del av, desto större blir de positiva effekterna och desto mer omfattande och långsiktiga förändringar kan man uppnå.

Vi vet också att förändring tar tid och det är något vi har i beaktning i vår undervisning. Det tar tid att förändra och utveckla både kropp och knopp. Vi tar ansvar över den processen och vi finns hela tiden där som ett stöd för våra elever om de vill.

Vi hoppas att du som kommer till oss känner det vi står för; värme, gemenskap och en känsla av trygghet, men också intresse och medkänsla.