
OM HOT YOGA
STOCKHOLM
Vi är en av Stockholms äldsta och mest erfarna yogastudios med gedigen kunskap i yogans olika grenar. Vi har kompetens att möta alla slags människor – med eller utan skador, sjukdomar och med varierande behov, fysisk kapacitet och erfarenhet.
Vårt mål är att du som kommer till oss ska känna dig trygg, inkluderad och en del av vår gemenskap samtidigt som du får uppleva positiv förändring i ditt liv som ett resultat av yogan.
Vi vill hjälpa dig att skapa förutsättningar för en yogapraktik och ett liv som ger energi istället för att ta och som skapar en större balans. Vi står för kvalitet, resultat och värme, allt i en professionell och samtidigt lättsam anda.
VÄLKOMMENIN I VÄRMEN
Våra yogaklasser är individanpassade, varierande och otroligt välgörande. De är mycket noga utformade för att alla ska kunna ta del av klasserna och få ut maximalt av sitt yogautövande. Oavsett om det är för att bli mjukare, starkare, få bättre balans, rehabilitera sig från en skada, hantera utmattningssymtom eller bara för ett ökat välmående.
All yoga utförs i behaglig värme för att ge kroppen möjlighet att slappna av. Du som elev hos oss ska med trygghet kunna delta i alla klasser och mötas efter dina behov, förutsättningar och på så vis uppnå bästa resultat för just dig.
Vi strävar efter att ge alla som går hos oss de verktyg de behöver för att hjälpa både kropp och knopp att må så bra som möjligt. Vi finns alltid tillgängliga efter yogaklassen för att svara på frågor om du har några.


Vad är Vinyasa Krama Yoga?
Och vad betyder dessa ord egentligen? Vinyasa – variationer av asana samt de rörelser som tar dig in och ur dessa positioner (kan även syfta
Så här fungerar bokning av klasser
För att underlätta för alla er underbara yogisar under den period vi behöver reducera antalet deltagare per klass kraftigt har vi infört möjligheten till
Så här yogar du tryggt hos oss med hänsyn till Covid-19
Vi är väldigt glada över att kunna fortsätta erbjuda yogaklasser i dessa utmanande tider. Vi har vidtagit en rad åtgärder för att du ska
Vikten och fördelarna med variation – både i livet och på yogamattan!
Är det verkligen bra med variation inom yoga eller blir det inte lite rörigt? Det är ungefär som att ställa sig frågan: räcker det