OM HOT YOGA
STOCKHOLM
Vi är en av Stockholms mest etablerade yogastudio – den första Bikramyogastudion, de första Warm Vinyasa Krama- och Hot Hatha-klasserna. Vi är studion där kunskap möter hjärta – där yogisk tradition möter modern vetenskap.
Hos oss får du inte bara yoga – du får en plats där du kan landa, utvecklas och växa. Med över 20 års erfarenhet guidar vi dig tryggt, oavsett om du är nybörjare, van yogi eller lever med skador, sjukdomar eller andra särskilda behov. Vi möter dig där du är – med värme, kompetens och respekt. Allt i en professionell men avslappnad atmosfär där du kan vara dig själv.
Vårt fokus är enkelt: vi vill skapa förutsättningar för att du ska må bättre – på riktigt. Känna dig starkare, mjukare, mer balanserad och med mer energi i vardagen – ett ökat välmående, både fysiskt och mentalt. Här handlar det inte om prestation, utan om hållbar förändring. Yoga som gör skillnad – både på och utanför mattan.
Välkommen att yoga med oss – för din kropp, ditt sinne och ditt liv.
VÄLKOMMENIN I VÄRMEN
Våra yogaklasser är individanpassade, varierande och otroligt välgörande. De är mycket noga utformade för att alla ska kunna ta del av klasserna och få ut maximalt av sitt yogautövande. Oavsett om det är för att bli mjukare, starkare, få bättre balans, rehabilitera sig från en skada, hantera utmattningssymtom eller bara för ett ökat välmående.
All yoga utförs i behaglig värme för att ge kroppen möjlighet att slappna av. Du som elev hos oss ska med trygghet kunna delta i alla klasser och mötas efter dina behov, förutsättningar och på så vis uppnå bästa resultat för just dig.
Vi strävar efter att ge alla som går hos oss de verktyg de behöver för att hjälpa både kropp och knopp att må så bra som möjligt. Vi finns alltid tillgängliga efter yogaklassen för att svara på frågor om du har några.
Vi erbjuder en mängd olika yogaklasser. Drop-in gäller på alla klasser, ingen förbokning krävs. Vi erbjuder även terminskurser för de som vill.
Våra workshops med olika fokus är en fantastiskt möjlighet att finslipa din yogapraktik och ta den ett steg djupare.

Bring a friend month!
Bring a friend month! Yoga är något du gör för dig själv. Men det kan också vara fint att dela denna stund med någon
Höstens Gongbad med Mattias Sundman: Fredag 16/10 och 11/12 2026 kl. 18.30-20.00
Gongbad – en stund för djup vila och återhämtning Höstens gongbad med gongmästare och yogalärare Mattias Sundman är inbokade – 16/10 och 11/12 har
Breathwork journey med Fredrik Binette: Lö 7/11 – 2026 kl. 12.00-14.00
Breathwork journey– en stund för djup vila och återhämtning Välkommen att utforska andningens påverkan genom Modern Breathwork / liggande cirkulär andning – en intro-workshop som
Höstlovsyoga
Varför inte spendera Höstlovet på vår studio och samtidigt låta ditt barn/ungdom testa yogan? En av de vanligaste kommentarerna vi hör i studion är