Höstens 30-dagarsutmaning!

NicJanuA

Den 8/11 sätter utmaningen igång – häng med på resan för att komma in i bra rutiner och få ännu större effekt av ditt yogautövande

Vi erbjuder 2 slags utmaningar:

1. Den ”traditionella” 30-dagarsutmaningen där du yogar 30 dagar i rad.
   (Du kan missa 2 klasser men måste ta igen dessa genom att göra dubbelklasser inom tiden för utmaningen.)

2. Fem gånger i veckan! Denna utmaning innebär att du yogar 5 gånger/veckan i 4 veckor. (Du kan missa 2 klasser men måste ta igen dessa genom att göra dubbelklasser inom samma vecka som missad klass, alltså aldrig mindre än 5 klasser under en vecka).

Genom att anta någon av dessa utmaningar kommer du att snabbare kunna ta till dig de fördelar yogan har att erbjuda:

  • Kroppen rensas, stärks och formas
  • Ditt sinne blir klarare och mer fokuserat
  • Förbättrar blodcirkulationen
  • Stärker ditt immunförsvar
  • Stimulerar och balanserar ditt nervsystem
  • Förbättrar ditt andningssystem och syreupptagningsförmågan genom att använda en medveten andning
  • Och mycket mera…

Riktlinjer: 

  • Om du skulle missa en dag/klass har du möjlighet att ta igen den klassen genom att göra 2 klasser en annan dag under utmaningen. Du kan ta igen 2 missade dagar/klasser inom perioden, fler än 2 är ej tillåtet. Gör du 5 klasser/v måste din dubbelklass hamna i den veckan då du missade en klass, så att det verkligen blir 5 klasser i veckan under 4 veckor.
  • Inga tredubbla klasser är tillåtna.
  • Du behöver ett giltigt yogakort för att kunna delta i utmaningen. Har du ett av våra månadsdragningskort med begränsning av 1, 2 el 3 ggr/v kan du under denna period lägga till 300 SEK för att delta i utmaningen.

Belöning efter genomförandet: 

  • Den största belöningen är naturligtvis genomförandet i sig och vilken känsla det innebär. Att ha tagit yogan till en annan nivå.
  • Ett 21-dagars intro som du kan ge bort i present till någon vän.
  • 30 % rabatt på ett köp i vår yogashop i studion.

Anmäl dig i receptionen!

Dela
Dela på facebook
Dela på email
Dela på pinterest