KÖP KORT
KÖP KORT

JUST NU

Läs om de senaste nyheterna från Hot Yoga Stockholm, inlägg som fördjupar sig inom olika grenar av yogan och information om workshops och yogaresor.

Undervisning som ger kvalitet och resultat

Vår undervisning uppmuntrar till att du arbetar funktionellt och utifrån kroppens förutsättningar så att du ska få maximala hälsoeffekter och inte skada dig. Vi ser inget självändamål i att du ska bli så stark som möjligt eller så flexibel som möjligt utan vi hoppas att du ska bli så balanserad som möjligt. Hos oss får du kvalitet och resultat på ett personligt och varmt sätt. Vårt lärarteam är ett modigt, starkt, varmt och hårt jobbande team. Vi utvecklar oss konstant och fördjupar vår kunskap inom yoga hela tiden. För att kunna utvecklas krävs det att man lägger ner tid och

Läs mer »

Vad är skillnaden mellan Hathayoga och Vinyasayoga?

En fråga som skulle kunna få stort utrymme och ändå bli utan ett fullständigt svar. Angelica Majoros har i en artikel som tryckts i tidningen Yoga för Dig försökt sammanfatta detta på ett övergripande och lättöverskådligt sätt. Fråga: Vad är skillnaden mellan hathayoga och vinyasa flow? Jag går på klasser där den ena klassen beskrivs som hatha, den andra som vinyasa flow, men jag märker ingen skillnad mellan dem. Angelica Majoros svarar: Jag väljer att förenkla detta svar eftersom ett mer fullständigt svar skulle ta upp mer plats än detta nedan redan gör. Med förenklingen riskeras såklart en inte så nyanserad bild för att

Läs mer »

”Yoga för dig” – Så gör yogastudion för att minska risken för guru-tänk.

En av våra delägare och huvudlärare Angelica Majoros sitter i Yogapanelen för tidningen ”Yoga för dig” där hon skriver artiklar och svarar på frågor. Denna artikel handlar om begreppet guru, hur man kan minska risken för gurutänk och hur man aktivt kan arbete för att motverka maktmissbruk från en lärares sida. Angelica svarar i denna artikel på viktiga frågor som: Läs artikeln i ”Yoga för dig” HÄR. Har du inte längre något yogakort hos oss och vill komma igång och yoga igen? KÖP DITT KORT HÄR

Läs mer »

”Yoga för dig” – Är det ok att somna under meditation?”

En av våra delägare och huvudlärare Angelica Majoros sitter i Yogapanelen för tidningen ”Yoga för dig” där hon skriver artiklar och svarar på frågor. Denna artikel svarar på frågan ”Är det ok att somna under meditation?” Angelica konstaterar i artikeln att meditation är något som kräver träning. Det är få människor förunnat att bara kunna sätta sig ned och börja meditera. Som med mycket annat krävs kunskap och övning. En del människor kan tom vara för stressade för att meditera och då kan något annat än meditation vara bättre för att komma ner i varv och lugna sinnet samt för

Läs mer »

Autopay

Vad är Autopay? Autopay är namnet på den medlem som har yogakort med månadsdragning hos oss. Det innebär att din betalning för ditt yogakort sker automatiskt från ditt bankkort varje månad. Den mest förmånliga varianten är 12 månaders bindningstid, men du kan också välja utan bindningstid. (Alla Autopay-medlemskap har en uppsägningstid om en hel kalendermånad). Att vara Autopay-medlem öppnar upp för goda rutiner och regelbundenhet i din yogapraktik. Som Autopay-medlem ges du möjlighet att dela med dig av yogan och ta med en person gratis fyra gånger per år. För oss på Hot Yoga Stockholm är en Autopay-medlem en medlem

Läs mer »

Vikten och fördelarna med variation – både i livet och på yogamattan!

Är det verkligen bra med variation inom yoga eller blir det inte lite rörigt? Det är ungefär som att ställa sig frågan: räcker det inte med att endast äta en sak, måste man ha en varierad kost? Visst går det att endast hålla sig till en sak, men frågan är om det bidrar till ett ökat lärande, en ökad förståelse, ett vidare perspektiv eller ett ökat välmående. Vi tror att variation berikar, både fysiskt, mentalt och själsligt. Därför erbjuder vi också en variation av yogaklasser hos oss på Hot Yoga Stockholm. Fysiska fördelar av varierade yogaklasser: Genom att arbeta med

Läs mer »

Satya – Den andra Yaman

Det första steget i Patanjalis 8-faldiga yogiska väg är Yama. Det finns 5 yamas och dessa är moraliska, etiska principer och behandlar hur du förhåller dig mot andra människor men även hur du är mot dig själv. Både i tanke, ord och handling. Satya är den andra yaman och betyder sanningsenlig. ”sat” betyder ”sann essens”, något som är oföränderligt och rent. Det betyder alltså mycket mer än att bara tala sanning. Satya på yogamattan Att vara sann mot sig själv när man utövar sin yogapraktik på yogamattan har ganska mycket gemensamt med att inte utöva våld mot sig själv på

Läs mer »

Nytt värmesystem!

Det har nog inte gått någon obemärkt förbi att elpriserna skjutit i höjden. Det har pratats mycket om att vi alla behöver göra vad vi kan för att spara energi och på så vis minimera risken för elbrist i samhället. För att spara el har vi på Hot Yoga Stockholm installerat ett nytt värmesystem som ska hjälpa oss med just detta. På vår studio är värmen givetvis en central del i de vi gör och därför är omtag kring elkonsumtionen självklar. I början av mars installerades ett nytt värmesystem som ska vara mer effektivt, så att klasserna kan vara fortsatt

Läs mer »

HYS ❤️ Kvinna till kvinna

Onsdagen den 8 mars är det internationella kvinnodagen. Den dagen har vi valt att stödja organisationen Kvinna till kvinna genom att anordna en särskild insamling på studion.  Vi vill bidra till att kvinnor och flickor i utsatta situationer världen över kan ta makten över sina egna liv, få en utbildning, bli självförsörjande och få chansen att följa sina drömmar. HYS kommer därför att dubbla det insamlade beloppet. Så missa inte att komma och yoga den 8 mars och passa på att donera, du som kan! Insamlingen sker via en särskild QR-kod på Swish. Det kommer därför vara OK att använda mobilen

Läs mer »

Yoga hos oss löser det mesta!

Se hur David Batra förbereder sig för tid i ”Hårt väder” på SVT här i studion med oss. Vetenskap möter underhållning i detta program med 4 avsnitt. 1:a avsnittet går av stapeln 1/11. Studion är med i avsnitt 2 som heter ”Varmt som i helvetet” och sänds 8/11. Vill du göra som David och yoga med oss? Varmt välkommen! KÖP DITT KORT HÄR

Läs mer »
Kategorier
Ämnen

BLI YOGAINSTRUKTÖR

Vi är stolta över att snart lansera vår RYT-certifierade yogalärarutbildning! 

Vill du få mer information först av alla? Lämna din intresseanmälan idag och håll dig uppdaterad om utbildningen!