I denna klass lägger vi extra fokus på hur du stabiliserar dina höfter och ditt bäcken. Några utvalda poser där höftstabilitet är extra viktigt kommer…
JUST NU
Läs om de senaste nyheterna från Hot Yoga Stockholm, inlägg som fördjupar sig inom olika grenar av yogan och information om workshops och yogaresor.
I januari 2023 fyller vår älskade studio 15 år. Det har varit fantastiska år fyllda av svett, skratt, andning och rörelse. Det har också varit…
I denna workshop kommer vi att gå igenom hur du yogar bort dina ryggproblem, undviker att få ryggproblem och lär dig mer om just ryggraden….
Vi erbjuder i september 2022, 2 st resor till Italien! Missa inte chansen att åka med oss till fantastiska In Sabina! Detta är förmodligen SISTA…
Yama and Niyama in Action Learn how to incorporate the philosophy of yoga into your physical practice. By increasing our awareness we can greater assess…
Det andra steget i Patanjalis 8-faldiga yogiska väg är niyama. Det första steget, yama, fokuserar på hur vi förhåller oss till vår omvärld och våra…
Söndagen den 10 april kl.12.00 håller vi en extraklass för att uppmärksamma det lidande som människorna i Ukraina tvingas genomgå. Den summa pengar vi samlar…
I tre dagar har vi möjlighet att ta både yogaklasser och workshops av den fantastiskt kunniga och erfarna Sherie van den Wijngaard. Du kan vara…
Aparigraha är den femte yaman och handlar liksom övriga yamas om hur vi hanterar och förhåller oss till omvärlden och våra medmänniskor. Den vanligaste översättningen är…
I denna workshop kommer vi att gå igenom hur du kan förbättra, fördjupa och utveckla dina bakåtböjar på ett säkert, skadefritt och hälsosamt sätt. Allt…
