Vi erbjuder i september 2021, 2 st resor till Italien! Missa inte chansen att åka med oss till fantastiska In Sabina! Denna magiska plats ligger…
JUST NU
Läs om de senaste nyheterna från Hot Yoga Stockholm, inlägg som fördjupar sig inom olika grenar av yogan och information om workshops och yogaresor.
När smittspridningen var som mest intensiv och man ville få ner den gjorde vi vad vi kunde och stängde studion i några veckor. För att…
Det första steget i Patanjalis 8-faldiga yogiska väg är Yama. Det finns 5 yamas och dessa är moraliska, etiska principer och behandlar hur du förhåller…
Det andra steget i Patanjalis 8-faldiga yogiska väg är Niyama. Det första steget Yama innehåller etiska riktlinjer med fokus på hur man förhåller sig till…
Det första steget i Patanjalis 8-faldiga yogiska väg är Yama. Det finns 5 yamas och dessa är moraliska, etiska principer och behandlar hur du förhåller…
I denna workshop kommer vi att gå igenom hur du skapar ett stabilt och stadigt bäcken samt stärker din Core. Du kommer dessutom att lära…
Som vi tidigare förmedlat har vårt mål under pandemin varit att alla våra elever ska kunna fortsätta yoga med oss (oavsett om det är i…
När vi pratar om yoga idag tänker de flesta på fysiska positioner, asana. Men yoga är också en flera tusen år gammal filosofi, där asana…
Tänker man yoga, tänker man sannolikt också på stretching. Men vad är egentligen stretching (eller töjning) och varför är det bra att stretcha? Genom att…
Naturligtvis har yoga olika betydelser för olika människor. Vi har alla olika erfarenhet, kunskap och inställning och därför också olika perspektiv på yogan. Enligt yogisk…
