Välkommen till Warm Yoga Surprise, klassen där ovissheten är en del av upplevelsen. Här vet du aldrig exakt vad som väntar – men du kan alltid räkna med en inspirerande, närvarande och utvecklande stund på mattan. Varje tillfälle är unikt och kan innehålla ett särskilt tema, ett anatomiskt fokusområde, kreativa flöden eller små glimtar av yogafilosofi.
Det är just variationen som gör den här klassen så levande – du får möjlighet att upptäcka nya delar av dig själv, både fysiskt och mentalt. Genom att släppa behovet av att alltid veta vad som kommer, tränar du också din förmåga att vara här och nu.
Beginner-Intermediate:
Klassen passar både dig som är nybörjare och dig som har viss erfarenhet. Med trygg guidning, lekfull utforskarlust och en tillåtande atmosfär får du möta yogan med öppet sinne – precis som du är, varje gång.
