Jasmin Hedlund
När började du yoga och senare undervisa?
Jag hittade yoga och meditation 2009, under en intensiv period av stress och praktiken blev för mig ett sätt att grunda, börja lyssna och förstå mina möjligheteroch förutsättningar. Kort därefter kom även ayurvedan in i mitt liv och gav mig en ännu djupare förståelse för hur kropp och sinne samspelar. Jag började undervisa från 2015.
Vad betyder yogan för dig?
För mig är yoga ett livslångt sätt att checka in med mig själv både på bra och mindre bra dagar, ett sätt att hitta tillbaka till center och gång på gång få vakna upp och skala bort.
Vad är det bästa med att vara yogalärare?
Det bästa med att vara yogalärare är att se yogan väcka något i en annan människa.
Vilken är din favoritasana eller andningsövning och varför?
Min favoritasana varierar, men jag återkommer alltid till framåtfällningar som jag verkligen tycker på grund av sin grundande natur, och bakåtböj som jag verkligen tycker mindre om men praktiserar ändå då det brukar vara en bra signal att just dem asanas är precis det jag behöver.
Vilken utbildning har du sedan tidigare?
- 200h Teacher Training, Ashtanga Yoga – It’s Yoga, San Francisco (2011)
- Grund- och vidareutbildning Yin Yoga – Om Yoga (2011)
- Apprenticeship Ashtanga Yoga – Yogayama (2013-2015)
- Ayurvedisk hälsorådgivare & massageterapeut – Skandinaviska Ayurveda Akademin (2013–2015)