Nedjma Chaouche

När började du yoga och senare undervisa?
– Började runt år 2005, mer regelbundet dock år 2010. Undervisat har jag sedan 2015. 

Vad betyder yogan för dig?
– Ju mer jag yogar desto viktigare blir också yogafilosofin. Yogan är mer än att vara fysiskt aktiv. Yogan ger mig nya perspektiv på hur jag kan förhålla mig till mig själv och omvärlden. 

Vad är det bästa med att vara yogalärare?
– Att kunna erbjuda ett andrum – en trygg plats – där varje individ får utvecklas efter egen förmåga. Såväl fysiskt som psykiskt. 

 Vilken är din favoritpose eller andningsövning och varför?
– Varje asana har sin egen tjusning. Det som alltid ger mig särskild tillfredsställelse är djupandningen Samavritti. Den skapar lugn, värme, fokus och energi. 

Vilken utbildning har du sedan tidigare?
Hathayoga teacher training, på Yogayama.
Yogainstruktörutbildning på Friskis och Svettis.
Ettårig utbildning på Hot Yoga Stockholm.