Yogans historia i korthet
När vi pratar om yoga idag tänker de flesta på fysiska positioner, asana. Men yoga är också en flera tusen år gammal filosofi, där asana avsåg en sittställning för meditation. Under hathayogans storhetstid på medeltiden började vissa av de sittande positionerna vi utför än idag att praktiseras (t.ex. sittande ryggradsvridaren ”ardha matsyendrasana”). Först under 1900-talet utvecklades de mer dynamiska yogapositionerna där vi rör oss med andningen. Nedan är ett försök att kortfattat sammanfatta yogans utveckling under de senaste tre årtusendena. Sammanställningen gör inga anspråk på att vara komplett. Yoga i de Vediska skrifterna Yogan har sitt ursprung i den vediska