Pranayama – andning, livskraft och medvetande Prāṇāyāma är ett av yogatraditionens mest centrala, och ibland även till viss del missförstådda, begrepp. I väst översätts det ofta…
Yogafilosofi
Läs om de senaste nyheterna från Hot Yoga Stockholm, inlägg som fördjupar sig inom olika grenar av yogan och information om workshops och yogaresor.
Yoga är mer än bara asana – men asana är en fantastisk del För många människor i dag är yoga synonymt med rörelse och andning….
Balansen mellan ida och pingala – en nyckel till ett resilient nervsystem I takt med att utmattningssyndrom har blivit en av vår tids största folkhälsoutmaningar…