I denna workshop får du lära dig allt om twistar/rotationer, vilket är en av kroppens sju grundrörelser. Dessa grundrörelser är oerhört viktiga för att bibehålla…
yogateknik
Läs om de senaste nyheterna från Hot Yoga Stockholm, inlägg som fördjupar sig inom olika grenar av yogan och information om workshops och yogaresor.
Vi är väldigt glada över att återigen kunna välkomna Sherie van den Wijngaard till studion för Sadhana in the City. Denna gång håller Sherie en…
Nu är det dags för ytterligare en omgång av vår populära teknikklass med fokus på höft- och bäckenstabilitet. I två härliga timmar kommer du ha…
I denna workshop får du lära dig att skapa en stabil och stadig grund i fötter, knän och höfter – hur du hittar dina så…
I denna klass lägger vi extra fokus på hur du stabiliserar dina höfter och ditt bäcken. Några utvalda poser där höftstabilitet är extra viktigt kommer…
I denna workshop kommer vi att gå igenom hur du yogar bort dina ryggproblem, undviker att få ryggproblem och lär dig mer om just ryggraden….
Yama and Niyama in Action Learn how to incorporate the philosophy of yoga into your physical practice. By increasing our awareness we can greater assess…
I tre dagar har vi möjlighet att ta både yogaklasser och workshops av den fantastiskt kunniga och erfarna Sherie van den Wijngaard. Du kan vara…
I denna workshop kommer vi att gå igenom hur du kan förbättra, fördjupa och utveckla dina bakåtböjar på ett säkert, skadefritt och hälsosamt sätt. Allt…
