I denna klass lägger vi extra fokus på hur du stabiliserar dina höfter och ditt bäcken. Några utvalda poser där höftstabilitet är extra viktigt kommer att brytas ner och demonstreras. Det kommer även ges utrymme till återhämtning eftersom klassen är 2 timmar lång. Alla poser i BY-sekvensen undervisas men vissa får mer fokus än andra. Ett utmärkt tillfälle att fördjupa dig, öka din kroppsmedvetenhet och kanske få kontakt med lite nya muskler.
Med denna kunskap blir din yogautövning ännu mer välgörande och samtidigt mer njutbar!
Ons 23/11 kl.17-19
Pris: aktivt medlemskort + 150 SEK (har du inte aktivt medlemskort kan du komplettera med ett rabatterat drop-in för 150:-)
Boka i receptionen eller BOKA HÄR
