I denna workshop får du lära dig att skapa en stabil och stadig grund i fötter, knän och höfter – hur du hittar dina så kallade bandhas.
Vi fokuserar på att utforska relationen mellan kroppen och golvet och på vilket sätt vi skapar stabilitet runt lederna. Denna gång kommer vi framförallt fokusera på underkroppen.
Det här är ett perfekt tillfälle för dig som är ny och vill lära dig viktiga grunder, eller för dig som gått länge och vill repetera dina kunskaper.
Workshopen leds av Hanna Malmberg.
Tid: lör 25/3 kl. 11-13
Pris: 350 SEK
Pris för dig med årskort/månadsdragning: 275 SEK (använd koden ÅRSKORT23)
