YOGAKLASSER

Oavsett vilken yogaklass eller sekvens du praktiserar hos oss på Hot Yoga Stockholm så undervisar vi med samma grundläggande metodik där vi utgår från andningen. De allra flesta av våra klasser passar såväl nybörjare som mer erfarna yogis och rörelserna (poserna) kan anpassas till elevens nivå, kroppstyp och eventuella skador.

Ingen förbokning krävs, drop-in gäller på alla klasser.

(90 min)

En fast sekvens med 26 yogapositioner och två andningsövningar.

(60 min)

En kortare version av BY
90-klassen

(90 min)

En klass med variationer på
yogaposer eller olika poser som
liknar varandra.

(90 min)

En klass som som varieras från
gång till gång.

(60 min)

En kortare version av Hot Hatha 90-klassen.

(90 eller 60 min)

En klass med extra fokus på andningen.

(90 min. Inga nybörjare)

En fortsättningsklass där du utmanas såväl fysiskt som mentalt.

(90 min)

En BY 90-klass som leds i tysthet av läraren.

En sekvens för dig som praktiserat yoga regelbundet innan graviditeten

(90 min. Inga nybörjare)

En fortsättningsklass där du utmanas såväl fysiskt som

(90 min)

En BY 90-klass som leds i tysthet av läraren.

(90 min. Inga nybörjare)

En fortsättningsklass där du utmanas såväl fysiskt som

En sekvens för dig som praktiserat yoga regelbundet innan graviditeten

Ingen förbokning krävs på våra klasser.